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"Flow Experience": corpo e mente in armonia all'ombra di Pisco Montano

Il lock down e l’autunno incerto che ci attende hanno messo alla prova tutti quanti noi. Le persone sono rimaste a lungo in casa, in compagnia di pensieri e preoccupazioni, ansie per il presente e per il futuro.

Ecco perché nasce l’idea di elaborare un format in grado di ridare uno spazio alla serenità, alla pace e al benessere del corpo e della mente. La salute infatti nasce proprio dall’intersezione della cura del corpo, che affronteremo attraverso tecniche di Respirazione Diaframmatica Circolare, Yoga, Allenamento con il metodo Funtional Primitive; del rilassamento della mente, che sarà portato dalla meditazione e dalla leggerezza che porta la Danza Terapia; della condivisione e positività, portate dalla presenza di altre persone che si dedicano a se stesse insieme e dalla meravigliosa cornice dello stabilimento Rive di Traiano ai piedi di Giove.

Questo evento nasce dal desiderio di condividere qualcosa di davvero utile ed innovativo con le persone.Flow Experience sarà qualcosa di davvero nuovo, efficace e soprattutto all’avanguardia, per tutti coloro che parteciperanno. Per questo abbiamo scelto e riunito professioniste di altissimo livello, esperte in tecniche ricercate e molto particolari, che possano fare un lavoro approfondito con le persone, normodotate e diversamente abili, per trasformare questa esperienza in un festival che si faccia ricordare nel tempo, che lasci il segno. 

IL PROGRAMMA COMPLETO

Area DanzaMovimentoTerapia con Aurora Lo Bue
Sabato 05 Settembre
ore 10.30 “Risvegliarsi al piacere del movimento” part.1 ore 11.30 “Risvegliarsi al piacere del movimento” part.2 ore 16.30 “Danza in Rel-Azione” part.1 ore 17.30 “Danza in Rel-Azione” part.2
Domenica 06 Settembre
ore 09.30 “L’Altro: io allo specchio. Conoscere per riconoscersi” part.1 ore 10.30 “L’Altro: io allo specchio. Conoscere per riconoscersi” 
Area Yoga e Respirazione gli elementi della terra con Lucia Natale
Sabato 05 Settembre
ore 10.30 Saluto all'alba - Raja Yoga ore 11.30 Pranayama e Raja Yoga II ore 16.30 Yoga esperienziale elemento acqua - Meditazione e Saluto alla luna ore 17.30 Yoga Ristorativo
Domenica 06 Settembre
ore 09.30 Pranayama e Yoga elemento terra ore 10.30 Meditazione e Yoga Ristorativo II Area Respiro Diaframmatico e Meditazione Occidentale con Silvia Abrami
Sabato 05 Settembre
ore 10.30 Scopri il tuo Respiro, libera la tua energia vitale ore 11.30
Respiro e Meditazione Occidentale: Corpo e Mente in perfetta armonia
ore 16.30 Lascia andare lo stress ore 17.30 Rinforza la tua sicurezza: nutri le tue radici
Domenica 06 Settembre
ore 09.30 Impara a fluire con la vita ore 10.30 Diventa più forte: abbraccia le tue fragilità ore 15.30 Realizzare noi stessi: da dove partire e quali sono le cose che nessuno ti dice mai
Venerdì 04 Settembre
ore 18.00 - Conferenza stampa & aperitivo di benvenuto
Sabato 05 Settembre
ore 09.00 - Registrazione e consegna kit di benvenuto ore 10.30 / 12.30 - Attività in Flow ore 12.30 / 16.30 - Pausa pranzo ore 16.30 / 18.30 - Attività in Flow ore 18.30 / 19.00 - Flow Experience
FINE LAVORI
Domenica 06 Settembre
ore 09.00 - Registrazione e consegna kit di benvenuto ore 09.30 / 11.30 - Attività in Flow ore 11.30 / 12.30 - Ringraziamenti ore 13.00 / 15.30 - Pausa Pranzo ore 15.30 / 16.30 - Formazione in Flow ore 16.30 / 17.00 - Flow Experience & Saluti FINE LAVORI